Ihoa viilentävä ja napakoittava Gua Sha- lasta

• Ruostumattomasta teräksestä valmistettu Gua Sha -lasta on todella tehokas aineeton ihonhoitoväline!
• Vähentää turvotusta, kiinteyttää ja virkistää ihoa viilentävällä hieronnalla.

Käyttö: Puhdista kasvot ja levitä iholle runsaasti kasvovettä sekä muutama tippa kasvoöljyä. Tee hieronta koko kasvoille. Halutessasi voit viilentää Gua Sha-lastaa jääkaapissa, näin saat tehostettua hieronnan virkistävää vaikutusta.

GUA SHA -KASVOHIERONTA 

1. Ennen aloittamista

• Puhdista kasvot
• Levitä kasvoöljy tai hyvin liukuva seerumi.
• Pidä Gua Sha -lasta 30–45° kulmassa ihoa vasten.
• Käytä aina kevyttä – keskivoimaista painetta (ei saa sattua).

 2. Hierontajärjestys & liikesuunnat

A) Kaula

    1.    Sivukaula, alhaalta ylös

• Vedä solisluulta leukalinjaan.
• 5–8 toistoa per puoli.

    2.    Niskan sivu, ylhäältä alas

• Korvan takaa kohti solisluuta (lymfa)
• 5 toistoa.

B) Leuka & leukalinja

    3.    Leuan keskeltä korvaa kohti

• Muotoile leukalinjaa pitkin.
• 5–10 toistoa per puoli.

C) Posket

    4.    Sieraimen vierestä ohimolle

• Nosta ja muotoile poskipäätä.
• 5–10 toistoa.

D) Silmänympärykset

    5.    Silmäpussit: sisänurkasta ulkonurkkaan

• Kevyt paine!
• 5 toistoa.

    6.    Kulmaluu: kulmakarvan alta kohti ohimoa

• Lisää avautumisen tunnetta.
• 5 toistoa.

E) Otsa

    7.    Kulmakarvojen välistä hiusrajaan

• Nostava liike.
• 5–8 toistoa.

    8.    Otsan keskeltä ulospäin ohimoille

• 5 toistoa.

3. Lopetus

    •    Juo vettä hieronnan jälkeen.

Painetaso

• Otsa & posket: kevyt–keskivoimakas
• Silmänympärykset: erittäin kevyt
• Kaula ja leukalinja: keskivoimakas, ei koskaan kivulias

Käyttötiheys

• 3–5 kertaa viikossa
• 5–10 minuuttia per kerta riittää